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Weekly loss 0.24 pounds. Daily deficit: 118 calories.
| Date | Weight | Trend | Var. | Rung | Flag | Comments | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Mon | ||||||
| 2 | Tue | ||||||
| 3 | Wed | 179.5 | 182.3 | -2.8 | |||
| 4 | Thu | 179.5 | 182.0 | -2.5 | |||
| 5 | Fri | ||||||
| 6 | Sat | ||||||
| 7 | Sun | ||||||
| 8 | Mon | 180.5 | 181.9 | -1.4 | |||
| 9 | Tue | ||||||
| 10 | Wed | 180.5 | 181.7 | -1.2 | |||
| 11 | Thu | 180.5 | 181.6 | -1.1 | |||
| 12 | Fri | ||||||
| 13 | Sat | ||||||
| 14 | Sun | ||||||
| 15 | Mon | ||||||
| 16 | Tue | ||||||
| 17 | Wed | ||||||
| 18 | Thu | 180.5 | 181.5 | -1.0 | |||
| 19 | Fri | 180.0 | 181.3 | -1.3 | |||
| 20 | Sat | ||||||
| 21 | Sun | ||||||
| 22 | Mon | ||||||
| 23 | Tue | ||||||
| 24 | Wed | ||||||
| 25 | Thu | ||||||
| 26 | Fri | ||||||
| 27 | Sat | ||||||
| 28 | Sun | ||||||
| 29 | Mon | 183.0 | 181.5 | +1.5 | |||
| 30 | Tue | 181.0 | 181.5 | -0.5 | |||
| 31 | Wed | ||||||