August 2000
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Weight in pounds
Chart for August 2000
Red line=trend, Blue/white diamond=daily weight

Weekly loss 0.15 pounds. Daily deficit: 75 calories.

Date Weight Trend Var. Rung Flag Comments
1 Tue            
2 Wed            
3 Thu            
4 Fri 190.0 190.7 -0.7      
5 Sat            
6 Sun            
7 Mon            
8 Tue            
9 Wed            
10 Thu            
11 Fri            
12 Sat 188.5 190.5 -2.0      
13 Sun 189.0 190.3 -1.3      
14 Mon 190.0 190.3 -0.3      
15 Tue 189.5 190.2 -0.7      
16 Wed 191.0 190.3 +0.7      
17 Thu            
18 Fri            
19 Sat            
20 Sun            
21 Mon            
22 Tue            
23 Wed            
24 Thu            
25 Fri            
26 Sat            
27 Sun            
28 Mon 189.5 190.2 -0.7      
29 Tue            
30 Wed            
31 Thu            


The Hacker's Diet
by John Walker